KIUBE┃營養成分小教室3

一說到Ｂ群你會想到什麼呢～

嘛嘛嘛～

當然是奇優比裡，小朋友最愛之一的『橘怪Ｂ』啦！

本次的營養小教室，我們就來仔細看看

酸酸甜甜的口含錠裡面，到底有哪些營養吧！

我們將在這裡陸續與大家分享超多飲食的小撇步和秘技

讓你吃得開心，身體也會感謝你！

在這個輕鬆愉快的氛圍中，一同研究食物的組成，讓你更加了解自己的飲食習慣

如果有任何問題，都可以進入社團，一起交流、分享喔！

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┃啤酒天然酵母┃超強主場派對咖

• 酒釀大師： 將麥芽中的糖轉化為酒精和二氧化碳，變成美味的啤酒，使其有著豐富的口感。

• 維生素寶庫： 為身體帶來豐富維生素，提供能量為我們的健康做出巨大貢獻。

• 美麗的秘密： 這些微小的酵母富含維生素B和氨基酸，用來做美容面膜，可以幫助改善皮膚質地，對抗自由基。

▲圖 / 載自 Pinterst

• 好菌之友：啤酒中的天然酵母是益生菌的來源，這些友善的細菌可以幫助腸道健康，增強免疫系統，並有助於消化。

• 放鬆精神： 酵母提供了大量的氨基酸，不僅對細胞修復有用，還能幫助我們放鬆身心，提高心情的愉快。

• 心臟守護者：它是免疫系統的保鏢，適量飲用啤酒可以有助於降低心臟病風險。 

     ＊請記住！過量飲酒有害健康

┃牛磺酸┃身體活力的能量電池

• 免疫增強：提高身體的免疫系統，幫助抵抗感冒和其它疾病。

• 減壓神器：牛磺酸被稱為“抗壓之星”，可以舒緩壓力和焦慮，讓你能保持冷靜和放鬆。

• 智力的燃料：對於大腦的認知功能相當好，有助於提高記憶力和專注力。

▲圖 / 載自 Pinterst

• 健身的好夥伴：它可以提供豐富的能量，有助於增加肌肉質量，提高運動表現，讓你充滿活力不疲倦。

• 護心盾牌：可以穩定膽固醇水平，保護心臟健康，降低心血管疾病的風險。

• 美麗的營養：通過食物或補充品來補充，確保體內有足夠的份量，畢竟它可以為我們的身體提供能量，是非常好的幫手喔！

┃精胺酸┃活躍大腦必不可少

• 身體保養：精胺酸是一種強效的抗氧化劑，有助於保護身體免受自由基損害，保持健康。

• 肌肉之友：它可以增強體力，增加肌肉質量，提高運動表現。

▲圖 / 載自 Pinterst

• 提高免疫力：提升免疫系統功能，幫助身體對抗癌細胞及預防病毒感染。

• 快樂分子：有助於提高心情，減輕壓力和焦慮。

• 心臟健康：幫助新陳代謝、有舒張血管降血壓，促進血液循環的作用，保護心臟健康。